Te sientes agotado por pensamientos autodestructivos, patrones o situaciones de las que no logras liberarte? Una nueva perspectiva y claridad pueden ayudar.
Imagina caminando por un sendero durante la noche. Tu nos guias al frente, pero yo sigo justo detrás, con una linterna, iluminando puntos útiles durante nuestro camino. Este es el proceso terapéutico, y puede ser una herramienta potente para lograr un mayor autoconocimiento, aceptación y cambio.
Me especializo en ayudar a las personas a reconocer y desafiar creencias y patrones autodestructivas para poder encontrar formas más satisfactorias y plenas de vivir e interactuar con los demás. Trabajo principalmente desde una perspectiva psicodinámica/analítica, integrando aspectos de EPR (Exposición con prevención de respuesta), mindfulness y terapia existencial cuando es útil.
Si estás cansado de sentirte estancado, contáctame y empecemos un diálogo. Puedes escribirme a alex@alexrussantherapy.com o llamarme al (310) 439-8251. Tengo oficinas en West LA y West Hollywood, y ofrezco servicio virtual.
Alex Jules Russan, Registered Associate MFT 136810
Supervised by Steven Isaacman, Psy.D. FIPA, license number MFC 29803
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