Terapia

Ofrezco terapia en español y português.

Cuando es difícil manejar nuestras emociones, sentirnos seguros en nuestras relaciones interpersonales o en el trabajo, o cuando tenemos dificultades al navegar las incertidumbres de la vida, uno puede sentirse atrapado o percibir que todo es más difícil de lo que “debería” ser. En ocasiones debido a dificultades de la vida o experiencias traumaticas uno puede desarrollar síntomas como ansiedad, depresión, pensamientos redundantes, o adicciones. Si te encuentras repitiendo patrones que son difíciles de entender o cambiar, esto no tiene por qué continuar así. 

Ayudo a las personas a entender mejor lo que sucede en su interior, para poder encontrar más tranquilidad, claridad y seguridad, y así lograr vivir una vida más plena y libre. Muchas veces esto significa aprender a observar y manejar emociones y pensamientos que antes se sentían caóticos o nos aislaban, para que éstas puedan atenuarse y cambiar.

Mi forma de trabajar es reflexiva y colaborativa, enfocada en el aqui y ahora y en lo que es más importante para ti. Soy a la vez empático y directo. Escucho atentamente y con curiosidad, busco crear un espacio donde te sientas entendido y apoyado. Cuento con experiencia trabajando con individuos y familias inmigrantes de varias partes de América Latina.

Estoy formado en terapia psicoanalítica y en terapia de exposición con prevención de respuesta, y tengo experiencia ayudando a personas que enfrentan una amplia variedad de retos, incluyendo trauma, inestabilidad emocional, adicciones y TOC (tambien TOC “Pura O”, donde las compulsiones son mentales y no visibles).

No siempre es fácil dar el primer paso, pero esto puede ser el comienzo de algo nuevo. Puedes contactarme al (310) 439-8251 o escribirme en alex@alexrussantherapy.com.  Tengo oficinas en Mar Vista, West LA y ofrezco servicios virtuales.

Acerca de mi

Tengo una maestría en Psicología Clínica por Antioch University, Los Angeles, y completé dos años de formación de posgrado en el Los Angeles Institute and Society for Psychoanalytic Studies (LAISPS), enfocados en terapia psicoanalítica, adicciones, trastornos de la personalidad y trastornos alimenticios. Además de mi práctica privada, trabajo en programas intensivos ambulatorios y de hospitalización parcial, y tengo experiencia en clínicas comunitarias.

Antes de ser terapeuta, estudié filosofía con especialización en español y portugués en Pitzer College. Trabajé en las industrias de café y vino, colaborando con productores de América Latina y España haciendo mis propios vinos y escribiendo sobre la producción de vino. Esas experiencias me enseñaron mucho sobre conexión, paciencia y colaboración—cualidades que traigo a mi trabajo con los pacientes.

Mi enfoque terapéutico es atento y relacional, centrado en el aquí y ahora, y en ayudarte a comprender y manejar mejor lo que está pasando dentro de ti.

Si te interesa explorar la posibilidad de trabajar juntos, estaría encantado de conectar contigo.