Um espaço para você se encontrar consigo mesmo e dar novos passos na sua vida.
* Olá, sou Alex, psicoterapeuta. Acompanho adultos, adolescentes e casais a compreender e superar os desafios que os impedem de viver a vida que desejam.
Posso te ajudar a reconhecer e se relacionar melhor com as diferentes partes de si, para que você viva de forma mais plena, sendo mais você, com menos ruído interno.
Minhas áreas de atuação incluem trauma, TOC (incluindo compulsões mentais), ansiedade, dependências e o acompanhamento no processo de construir uma vida alinhada ao que realmente importa para você.
Você se identifica com alguma dessas situações?
Lidar com emoções intensas
Quando as emoções parecem muito intensas ou mudam rapidamente, até situações simples podem parecer impossíveis.
Ruminação e pensamentos intrusivos
Pensamentos indesejados ou difíceis de controlar que insistem em aparecer.
Complacência e dificuldade com limites
Cuidar dos outros pode ser importante, mas, quando suas próprias necessidades ficam de lado, isso pode gerar frustração e ressentimento com as pessoas em sua vida.
Autocrítica
Pode ser difícil viver da forma que você deseja quando existe uma voz interna crítica constante.
Trauma
Os efeitos do trauma podem se manifestar de diferentes formas, muitas vezes tornando as relações assustadoras, ameaçadoras ou difíceis de lidar.
Dificuldades nos relacionamentos
Os relacionamentos podem ser uma das partes mais valiosas da vida, mas também podem despertar medos profundos e conflitos não resolvidos.
Também posso te acompanhar no processo de se reconectar com o que realmente importa, seja na sua vida pessoal, nos seus relacionamentos, no trabalho ou no seu tempo livre.
Ofereço terapia presencial no meu consultório em Santa Mônica e terapia online para clientes na Califórnia e Flórida.
Sobre mim
Minha abordagem colaborativa, relacional e acessível. Me concentro no que é importante para você e te acompanho no seu processo de autoconhecimento.
Educação e experiência
Tenho mestrado em Psicologia Clínica pela Universidade de Antioch, em Los Angeles, além de dois anos adicionais de formação em pós-graduação no Instituto e Sociedade de Estudos Psicanalíticos de Los Angeles (LAISPS), onde atualmente estou em processo de formação psicanalítica.
Também possuo formação em Terapia de Exposição com Prevenção de Resposta (ERP), Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Terapia Comportamental Dialética (DBT), que integro à minha base psicanalítica. Essa combinação de abordagens ajuda as pessoas a lidarem com seus sintomas, compreenderem suas dinâmicas internas e promoverem mudanças duradouras.
Sou bacharel em Filosofia, com especialização em Espanhol e Português pelo Pitzer College. Antes de ser terapeuta, trabalhava com café e vinho, colaborando com produtores pela América Latina e Espanha.También tengo formación en Prevención de Respuesta por Exposición (ERP), ACT y DBT. Tengo una licenciatura en Filosofía, con especialización en Español y Portugués, por el Pitzer College.
Informações práticas
Honorários
Entre em contato para mais informações sobre valores. Caso o custo seja uma preocupação, posso ter disponibilidade para valores reduzidos.
Duração e frequência das sessões
As sessões têm duração de 45 minutos e acontecem semanalmente. Sessões mais frequentes podem ser uma opção dependendo das suas necessidades e objetivos.
Formas de pagamento
Aceito pagamento em dinheiro, cheque ou Zelle.
Seguro saúde
Se você tiver um seguro saúde do tipo PPO com benefícios fora da rede, posso fornecer um documento chamado superbill, que você poderá enviar ao seu seguro para solicitar o reembolso de parte do custo do tratamento. O seguro saúde pode ser complexo, e posso te ajudar a entender em que medida o seu seguro pode contribuir.
Contato
Caso tenha outras dúvidas, você pode entrar em contato por telefone (310) 439-8251 ou e-mail alex@alexrussantherapy.com
Localização
Meu escritório está localizado no endereço 2665 30th St., Santa Monica, CA 90405, e ofereço telemedicina para clientes na Califórnia e Flórida.
